本书是中共中央宣传部统一部署和区党委宣传部的具体安排下, 由西藏人民出版社、西藏日报社和西藏民族大学联合成立编委会编写。本书按照历史脉络, 从《西藏日报》1956年创刊至2021年见报稿件中, 遴选了32位奋战在各行各业的典型人物, 涵盖了翻身农奴、优秀共产党员、致富带头人、科技工作者等各行各业, 讲述了他们追梦、筑梦、圆梦的真实故事, 诠释了“幸福是奋斗出来的”。

访女拖拉机手朴珍

彩松拉姆成长为个女铸造工…

百万农奴的榜样

——乃东县结巴乡朗生互助组的创业史

旗下的誓言

——记福建惠安援藏干部、员庄盛春

小小转轮旁的奉献之歌

——记区劳模、全国“五一”劳动获得者穷达的事迹

高原上的“畜牧兽医之星”

——记区畜科所专家殷淑君.

人民的——孔繁森

基层干部的榜样——觉拉

人民的“门巴”将军——李素芝

民的好女儿——祁爱>

矗立在人民心中的丰碑

——记支援建设的优秀交通工程技术人员陈刚毅

爱赤子情

——记军区某大队江勇西绕的模范事迹

把五星红旗插上世界高峰

——中国攀登世界14座海拔8000米以上高峰探险队纪实

灾难之中见忠诚

——记当雄县格达乡羊易村支扎拉

老阿酥油茶

——“十大爱国拥物”拉吉与官兵的深情厚谊

一名白衣天使的生命守望

——记那曲军分区门诊所护师彭燕

用心援藏的“有”

——记江苏省援藏干部、曲水县周广智

和人民忠诚的官

——追记拉萨市城关区原副长金淑萍

草原上留下闪光足迹

——追记舍己救人的仲巴县中学教师阿旺伦珠

丹心一片照汗青

——追记区副部长、巡视员强秋

巾帼风采创奇迹

——记全国“五一”劳动获得者、昌都地区顺康客运公司董事长阿珍

用忠诚和信念守卫精神高地

——甘巴拉雷达站官兵风采

忠诚爱国的门巴汉子

——记墨脱县德尔支部、村委会主任、民兵连长卫军

扎根雪域边陲的格桑花

——卓嘎、央宗姐妹一家几代人在玉麦放牧守边的故事

牢记初心担使命

——追记扎囊县原副县长慕育军

用生命播种雪域未来

——追记植物学家、大学“长江学者”钟扬教授顿珠：牧区改革的“排头兵”

新时代基层员的楷模——索朗朗杰

三尺讲台坚守初心 5000米上书写人生

——记那曲市双湖县中心小学教师杜安东、曹晓花夫妇

让鲜艳的五星红旗在祖国边陲高高飘扬

——洛扎县拉郊乡杰罗布村群众放牧守边的故事

抗疫一线显担当

——记全国抗击新冠肺炎疫情集体自治区第三人民医院

生命，为青稞而绽放

——追记自治区农牧科学院院长、国家青稞育种创新团队

扎西