本书分为德育法治篇、智育延展篇、体育健康篇、美育艺术篇、劳动创造篇、综合素质评价篇六部分, 分别从全面发展大学生的德、智、体、美、劳等方面的素质出发, 融合了劳动教育、美育、心理健康教育、体育与健康、职业道德与法制、创新创业、职业生涯规划等各类学科知识。