本书讲述的是: 少林小罗汉拳为少林寺代表性拳术之一。其特点是步型多, 技法广, 以技击为主。结构严谨, 功架规整, 古朴大方, 动作连贯, 习之纯熟, 对于演练实战技能, 颇有益处。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学, 把教学单元分解为每一个动作一个视频, 这种方式的教学降低了读者的学习门槛, 提升了学习兴趣。