本书讲述的是: 简化少林拳是以少林拳术套路中有代表性的大洪拳、小洪拳、朝阳拳、炮拳等为素材。严格遵照少林武术的风格和特点, 适合初学者学习演练。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学, 把教学单元分解为每一个动作一个视频, 这种方式的教学降低了读者的学习门槛, 提升了学习兴趣。