本书讲述的是: 少林二十四式小洪拳是少林拳术的基本拳技套路。整体套路紧凑, 刚柔相济, 动静分明, 动如风, 站如钉, 拳脚相照, 伸缩性大, 小如鼠, 大如虎, 一招一式非打即防, 能制敌于无形之间。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学, 把教学单元分解为每一个动作一个视频, 这种方式的教学降低了读者的学习门槛, 提升了学习兴趣。