本书第一章作为全书开篇，对体育和体育教育的基本知识进行了详细阐述；第二章对小学体育教育与卫生保健进行了探究，第三章对小学体育锻炼与健康的关系进行了深入探讨。第四章至第十章对小学体育教学及其设计的相关内容进行了详细探究，具体包括小学体育教学设计的基本理论、小学体育教学计划与教学策略的设计、小学体育教学的目标设计、小学体育教学内容的设计、小学体育教学过程与方法的设计、小学体育教学媒体的设计、小学体育教学评价的设计等内容。