本书为大学生通识课教材, 重点介绍心理学的基础知识和原理及心理学在各个领域的应用, 包括心理学的发展历史、研究方法、动机与需要、感知觉、意识与注意、记忆、想象与思维、情绪、压力和健康、能力的种类、能力的测量、人格、心理健康与教育等, 使学生学会分析生活中遇到的各种心理现象, 以健康的心理状态投入生活。