本书主要面向高三学生, 主要内容为指导学生采取科学的高三学习方法、情绪管理和志愿填报以及做好未来人生管理和规划等。指导学生完成职业生涯规划和新高考形势下选课走班、高考志愿填报等任务, 满足普通高中学生生涯规划指导和应对新高考等多方面的需求, 提高学生生涯规划意识。