本书针对大学生心理成长的特点, 采用主题式的编写风格和体例, 从发展的视角入手, 不仅涉及心理成长的基础主题, 如健康管理、心理异常与求助、人的毕生发展、人生的适应、人的学习, 更覆盖了人生发展的领域, 包含人际交往、情绪管理、爱情、婚姻、家庭, 以及对生命的终极思考等内容。本书注重互动性、拓展性与实践性, 在每个章节后设置有针对性的提升心理素质的专题训练, 大大提高了趣味性与吸引力。