脑血管病是指由各种原因引起脑动脉系统与静脉系统的病理改变所造成的疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多等特点。目前，对脑血管病治疗还没有特别有效的方法，降低脑血管病发病率和病死率的根本出路在于预防。本书从对脑血管病的认识谈起，主要介绍了脑血管病的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容，是一本适合大众阅读的健康教育读物。

中国中医科学院博士、针灸助理研究员、副研究员，擅长针灸治疗各种痛症。主持国家自然科学基金2项，参与出版著作2部，发表论文4篇，申请发明专利3项。