本书为教育信息化改革创新示范教材, 书中配备了以二维码为载体的微课, 以技术手段对基础运动的形态进行生动、形象的再现, 拓宽了教师的教学方式与学生的知识面, 也极大地提升了学生的学习兴趣。本书内容依据科学发展的要求, 紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状, 以学生为本, 从实际出发介绍大学公共体育课的基本教学内容。