本教材以“健康第一”为指导思想, 注重体育文化的传承, 以培养学生终身体育意识、掌握一两项运动技能为目标; 设计了体育基础理论篇和运动技术实践篇, 具有系统性、科学性、实用性等特点; 构建了相对完整的运动知识体系, 回归了注重学生发展的本位; 突出强调了指导性和学生学习的自主性, 体现了教材定位、设计与编写等方面在体育俱乐部教学改革中的示范性。