本书主要介绍宁波的民风民俗, 从探究宁波民俗文化的特点和人文价值开始, 向读者介绍了宁波民俗文化的概况。然后以宁波节庆文化和日常生活中的民俗文化为切入点详细介绍, 如婚嫁的风俗、特定节气的风俗、刺绣文化等, 其目的是让大家了解更多的宁波地方文化, 进一步激发我们承担传承的重任, 为弘扬和发展中华优秀传统文化做出我们的贡献。中国传统文化是中国数千年沉淀下来的精华, 学习中国传统文化, 可以增加对历史的了解、对文化的了解, 丰富自己的知识面, 也可以培养民族自豪感和增加民族凝聚力。