本书共八章，内容包括：大国之痛令人担忧的青少年视力问题、答疑解惑重新认识“近视眼”、溯本清源探究综合防控体系、升华认知掌握近视防控的深层原理、破解疑难解答近视防控常见问题、对症“开方”不同阶段的个性化防控方案、亲子配合打响家庭“近视攻防战”、校园助力落实系统化“护眼攻略”等。