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戒烟不难

戒烟不难

定　　价：38 元

  • 作者：祖臣雷著
  • 出版时间：2022/7/1
  • ISBN：9787574201422
  • 出 版 社：天津科学技术出版社
  • 中图法分类：R163.2 
  • 页码：180
  • 纸张：
  • 版次：
  • 开本：21cm
  • 商品库位：
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本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，包括身体依赖、心理依赖和习惯依赖。想要戒烟，不但要打破这个机制，而且必须是三方面的依赖同时得到解决。
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