这是一本实用的教师成长指南，每次阅读你都会发现富有建设性的观点和研究，这些将会对学生、教学、同事和学校产生巨大的影响。
由于预算紧张、时间有限，学校可能无法为教职员工提供高质量的教师持续专业发展（CPD）培训，这意味着职业发展往往留给教师自己来负责。我们都知道持续专业发展的重要性，但当我们的时间很紧迫时，又该如何持续、切实地发展我们的职业呢？
本书提供239个好读易懂的建议、理论和教学策略，涵盖10个教育界关注的焦点，每一个都能让你在60秒内快速消化吸收，并能快速运用到教学工作当中。

　 本书的成长建议涉及以下方面：
如何管理问题学生？
如何向家长传达棘手信息，有效沟通孩子的情况？
如何处理工作负荷，调整工作节奏？
如何与多动症儿童相处？如何应对学生的焦虑与自闭。
如何将艺术的力量融入教学，增加学生的学习效果？
如何优化学习空间？
如何将平等、公平和包容渗透到每一个教学细节中？
如何设计出丰富多元的课程？
如何克服听课紧张？
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1、一本在教育研究和教学实践之间达到平衡的指南：239个实用建议循序渐进，易于消化，囊括了前瞻的教育理念和拿来即用的教学技巧，汇集了众多实证研究的支持，能实现高效的备课与授课。
2、 贡献价值颇丰的新视角，覆盖10个教育界普遍关注的重要议题：行为管理、课程设计、家校合作、反馈文化、领导力、学习空间、心理健康与幸福感等。
3、短时间、高成效：239个观点精练，教师每次只需花60秒，就能收获一个新方法、新理论。
4、一本写给教育工作者的答案之书：既能快速在课堂上运用，又为引导教师会议提供了关键方向，帮助学校管理者有效地打造高素质的教师队伍。
5、适用范围广，影响力强：无论你是新手教师、资深教师、学科带头人还是校领导，239个建议中总有一个能帮助你应对教学中的茫然时刻，有效地规避常见的错误。专业发展的每迈出一小步，都能对你的学生、教学、同事甚至是学校产生巨大的影响。

序 言
有一段时间我异常忙碌，收到一个又一个要求我提供意见的请求。可是两周时间过去了，我还是没抽出时间来，直到我收到一封言辞礼貌的电子邮件，信里问道：戴安娜，你觉得这本书怎么样？
20分钟后，我就被其内容深深地吸引了，一边做笔记，一边与脑海中浮现的想法斗争，因为我正在阅读的东西对我提出了挑战。就这样，这本书在2020年6月走进了我的生活。我会在很长一段时间内保存这封邮件。
汉娜和罗斯成功地在教育研究和教学实际之间找到了平衡点。书中的239个工具能够帮助你做到以下几点：
● 防止你犯下荒谬而又司空见惯的错误。
● 为你提供有用的交流模板。
● 给你提供一些框架，帮助你在学校里进行日常互动，帮你应对那些茫然、缺乏自信、手足无措的时刻。
我在想，当我还是一名实习教师，每周四在10年级的科学课上出问题的时候，这本书在哪里？当我第一次担任领导职务，心怦怦直跳的时候，这本书在哪里？当我第一次被任命为校长，坐在那里盯着学校的发展计划，期待它奇迹般地变成一个有用的工具，从而塑造我的社区时，这本书又在哪里？
答案就在这里，在这本书里，而这本书就在你们这些幸运之人的手里，你可以每天都将它带在身边。每年都有成千上万的书出版，其中一些是公共领域的，而其中的一小部分是值得我们费心一试的。请阅读这本书 吧，你会很庆幸自己这么做了，因为它值得（然后再买一本送给隔壁的老 师或领导）。
戴安娜·奥萨吉，勇敢领导力组织和女性领导力学院的主管

前 言
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴人们愿意花钱买时间，在教育领域尤其如此。有限的时间让许多教师感到力不从心，无法如愿完成各个方面的目标。教学仿佛成为一项永远无法完成的工作。
教育工作者最根本的任务就是教书育人，但任何在学校待过5分钟以上的人都知道，事情可没有那么简单。在实现课程目标的同时，解决学生的社交问题，帮助他们成为独立、自信的个体，并不是一件容易的事。我们有一箩筐的知识需要与学生们分享，还有数不清的技能要教给他们，自然，我们想把事情做到最好。
教学不仅需要高效的备课和授课，更需要深入的思考和反思，这就需要更多的时间。不幸的是，由于预算紧张，学校可能没有能力为员工提供高质量的教师持续专业发展（CPD）培训，这意味着职业发展往往留给教师自己来负责。我们都知道持续专业发展的重要性，但当我们的时间很紧迫时，又该如何持续、切实地发展我们的职业呢？
方法和建议其实多得不可胜数，但对所有的教育工作者来说，从数以万计的研究论文、博客和书籍中筛选，并不是一种切实可行的选择。我们需要简明扼要、易于理解的思想和理论，以促进教师的职业发展。这就是本书的撰写目的：我们会为你提供一系列思想的概要和总结，不论是传统的还是有争议的思想，每一个都能让你在60秒内快速消化吸收。
各章节的重点如下：行为；平等、公平和包容；领导力；学习环境，以及心理健康和幸福感。在每一章中，你都会发现富有建设性的思想和研究，这些思想和研究会对你的学生、学校、同事和教学产生巨大的影响。
在教师持续专业发展问题上，我无法帮你创造出更多的时间，但我希望，你终会发现，本书中的观点可以帮助你充分利用时间。当然，你可以一口气读完这本书，也可以按自己的意愿随意翻阅。随着时间的推移和教师职业的发展，你可以重复阅读，不断回顾书中的内容。记得和同事们分享你的想法。我们是志同道合的一群人，所以，分享实践、观点和研究是我们作为老师和团队成长的一个绝佳方式。

罗斯·莫里森·麦吉尔（Ross Morrison McGill）
英国推特上备受关注的教育家，有超过25年的教学和学校领导经验，曾为学校和组织提供独特的见解和支持。全世界有很多教师都在使用他的5分钟教案。代表作有《如何解决课堂上关键的9个问题》《卓越教师工具包》等。

汉娜·比奇（Hanna Beech）
肯特郡一所小学的副校长，她负责设计有效的教学和构建学校课程。她是一位热心的作家和富有激情的教育家，曾为多个教育网站和栏目撰稿。