本书共分六章, 系统介绍水中中医运动疗法技术的基本理论和实用技术, 分别就水中中医运动疗法概论、水中中医运动疗法基本知识、关节与肌肉柔韧性训练技术、平衡协调性训练技术、肌力力量与耐力训练技术、心肺功能训练技术等进行图文并茂的阐述。