本书共分五章：“研与训：基于课题的思考”“知与行：丰富教师素养”“思与变：提升反思能力”“凝与练：积淀专业智慧”“磨与创：成就精彩课堂”。主要内容包括：“区域提升乡村小学数学职初教师专业能力的研究”项目研究报告；“二轮五环”研训模式下主题式教研助力职初教师发展等。