自古以来, 穴位疗法就是中医最重要的治疗方法之一。针刺、艾灸、拔、贴敷都以经络理论为基础, 都以找对穴位为前提。本书所介绍的很多穴疗手法简便易行, 如只需双拳的敲打法, 即便是对中医一窍不通的人, 使用起来也毫不困难。本书以易懂、易操作为原则, 不仅详细地介绍了分布在人体各部的重要穴位, 还介绍了它们的不同功效, 更针对现代人常见的多种健康、美容和养生问题, 给出了简单易行、适合家庭使用的“穴疗处方”。本书为每一个穴位的找法, 每一个“穴疗处方”的操作步骤配备了通俗详细的讲象文字和精美清晰的示范图片。