本书共八个单元，具体展现了幼儿体育的重要性，以及幼儿体育教学的目标、内容和要求，依次介绍了走、跑、跳跃、投掷、平衡、攀登、钻爬等基本技能，更新了幼儿正确动作技能的训练要求，重点阐述了幼儿体操队形的编排与训练，以及基本的幼儿徒手体操和轻器械体操的训练，介绍了体育游戏的创编及指导，增添了幼儿体育游戏的具体案例。全书运用180余幅插图、图表和视频等资料，介绍了幼儿常用体育游戏活动与幼儿基本体操。