本书紧贴学生实际，紧跟时代潮流，围绕大学生成长过程中将要面对的重要人生课题以及学习生活中可能会遇到的心理困惑，从积极心理学的角度进行诠释，关注大学生优秀心理品质的培养及潜能的开发，设置了大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生的心理困惑及异常心理、大学生的自我意识及培养、大学生人格发展、大学生学习心理、大学生职业生涯规划及就业指导等十四章内容。