本书共11章，主要内容包括大学生心理健康导论、大学生自我意识成长、大学生人格健康与塑造、大学生人际交往、大学生情绪管理、大学生挫折应对与压力管理、大学生恋爱与性心理、大学生学习心理、大学生职业规划与就业、大学生网络心理健康和大学生生命教育等。