"本书以关于中职生心理健康的相关文件为指导，以科学的心理学理论为基础，结合当前的中职生的身形发展特点，本着科学性、理论性、指导性、实用性的原则进行编写。书中全面介绍了，中职生心理健康教育的基本状况包括心理健康知识、中职生的学习情绪管理、自我意识、时间管理、人际关系、生涯规划、生命教育、死亡教育等问题。其目的是使中职学生通过这门课程的学习，深入了解心理健康问题，提高心理健康水平，以适应未来社会的激烈竞争，成长为社会工匠。
因此，本书的具体教学目标定为提高学生的心理素质，增强心理调适能力，促进学生人格的全面发展，帮助学生正确认识自我，增强自信心，培养学生的学习兴趣和爱岗敬业的心理品质，提高应对挫折，匹配职业社会适应的能力，帮助学生解决在学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题。"

俞杭明，男，1980年11月9日出生，汉族，中共党员，高级讲师职称。2002年7月绍兴文理学院大专毕业，2010年沈阳体育学院函授本科毕业。2002年8月参加工作。2004.08-2012.07在诸暨市实验职中工作，先后任教务处科员、政教处科员、政教处副主任、安管处主任、政教处主任等职。2023.08至今在诸暨技师学院工作任校长。