《柔击术（<柔击道>健康运动功法系列丛书）》共有15章，主要介绍柔击道功法的理论体系、功法秘诀及基本动作。为落实体育强国的国家发展战略，该书本着“健康首位”的理念编写而成，旨在加强柔击道功法传播，促进体育健身活动，营造健身氛围，丰富21世纪国人体育文化需求，为社区健身提供更多选择，让更多人享受到养生保健的福利，为人们提供健康指导，推动广大群众行动起来，人人健身，天天健身，科学健身，得到更多的获得感和幸福感。

　　由华东理工大学非医疗健康管理研究所根据何明清先生所述而编撰的《柔击道》健康运动功法系列丛书之一健体篇《柔击术》出版了。
　　何明清，号清灵达泽，祖籍福建邵武，张三丰古太极十三式传人，是柔击功法集大成者，柔击道文化的创始人。
　　何师傅自幼天赋异禀，聪慧，敏思好学，3岁即被父母送至少林寺习武，师从少林寺高僧丁大师。青少年起一路研学，渐行渐悟，先后请教了80余位武学宗师，尤其是深得坊间鸟迹拳创始人郑礼楷大师的心传秘诀，浸淫多年，成功创造出“柔击术”——柔击生钢拳无影，具备养生和竞技双重功效的独到功法。在习武健身之余，他对中医产生了浓厚的兴趣，请教多位中医大家。至今习武行医几十年，巧汇各门派之精华，切入国医之精髓，悟懂百鸟百兽生存自然特性之道，仿其形、达其迹、守其要、取其真，自创柔击道健康运动功法和达摩棒体疗技法两项绝技。他把武学思想与传统中医理论相结合，经过多年的研习与实践，使之兼具养生和竞技双重价值。他深信人人皆可俯身修炼，防未病，强身健体，人人皆可托起返青长寿之绿苗。多年来，经何明清师傅调理的患者百千余，练习柔击道养生术防未病的受益者更是不计其数。柔击道以激发自身生命力与潜能为核心，调节生理机能，激发身体循环代谢再生，实现生命活力的重生，达到强身、健身、延年益寿的功效，成为名副其实的“生命加油站”。柔击道的愿景：得百岁命，成千秋业，传万代名。2009年何明清获得了卫生部颁发的医师执业资格证书。
　　华东理工大学非医疗健康管理研究所在多次见证柔击道健康运动功法效果的基础上，对柔击道功法进行系统分析，从体育、体能、健身、强身锻炼角度，深入研究了柔击道功法对身体机能的提升作用。邱竞阅、陈莉、丁超、秦嘉楠为本书的编撰做了大量工作，朱鹏拍摄了全套动作图像。
　　《柔击术》共有15章，主要介绍柔击道功法的理论体系、功法秘诀及基本动作。为落实体育强国的国家发展战略，该书本着“健康第一”的理念编写而成，旨在加强柔击道功法传播，促进体育健身活动，营造健身氛围，丰富21世纪国人体育文化需求，为社区健身提供更多选择，让更多人享受到养生保健的福利，为人们提供健康指导，推动广大群众行动起来，人人健身，天天健身，科学健身，得到更多的获得感和幸福感。

第一章 柔击术概说
第一节 柔击术的创立与发展
第二节 柔击术的理论体系
第三节 柔击术功法秘籍

第二章 柔击术之“明清桩”
第一节 明清桩释义
第二节 明清桩动作要领
第三节 明清桩运动人体科学解读
第四节 明清桩养生功效

第三章 柔击术之“养藏功”
第一节 养藏功释义
第二节 养藏功动作要领
第三节 养藏功运动人体科学解读
第四节 养藏功养生功效

第四章 柔击术之“柔动乾坤”
第一节 柔动乾坤释义
第二节 柔动乾坤动作要领
第三节 柔动乾坤运动人体科学解读
第四节 柔动乾坤养生功效

第五章 柔击术之“千手轮回”
第一节 千手轮回释义
第二节 千手轮回动作要领
第三节 千手轮回运动人体科学解读
第四节 千手轮回养生功效

第六章 柔击术之“镇切阴阳”
第一节 镇切阴阳释义
第二节 镇切阴阳动作要领
第三节 镇切阴阳运动人体科学解读
第四节 镇切阴阳养生功效

第七章 柔击术之“苍鹰捕猎”
第一节 苍鹰捕猎释义
第二节 苍鹰捕猎动作要领
第三节 苍鹰捕猎运动人体科学解读
第四节 苍鹰捕猎养生功效
……
第八章 柔击术之“虎啸风生”
第九章 柔击术之“猎豹扑食”
第十章 柔击术之“龙行天下”
第十一章 柔击术之“风驰电击”
第十二章 柔击术之“角牛叠力”
第十三章 柔击术之“推斤弹顶”
第十四章 柔击术之“千波卸浪”
第十五章 柔击术之“飓风螺旋”
后记