《我行我道 三感集》分为三个部分，包括生活感受、工作感想、生命感悟，是为三感。每一部分有数十篇散记，有对亲朋好友深切的怀念，有对大地山川美好的留恋，有对身边小事哲理的深思，有对生活生命惬意的畅想。是一部个性化的作品。

　　余建国，1950年2月生。祖籍浙江宁波镇海澥浦余严村。青年时代在上海联合化工厂当搬运工，历任仓库管理员、生产班长、团总支书记；1974年进入复旦大学马列主义教研室工人哲学研究班学习，结业后在上海市化肥农药公司宣传科、团委工作；1978年起任上海市化工局团委副书记，当选为共青团上海市委第七届委员会委员；1983年考入上海复旦大学分校（后改为上海大学文学院）历史系政治学专业学习：1985年出任上海天原化工厂党委副书记，副厂长；1990年担任上海市有机氟材料研究所党委书记，1992年领导研究所改制为上海三爱富新材料股份有限公司并上市，任党委书记兼副董事长；1993年调任上海市科技投资公司总裁助理。负责通信项目的投资管理，任上海维赛特网络系统有限公司总经理、董事长，在我国甚小口径卫星通信行业从业长达20多年之久；1999年起兼任上海市福利彩票发行中心党支部书记、主任；曾兼任上海市老年基金会副秘书长，上海市防灾减灾技术中心主任等社会组织领导职务，现被中国字航学会聘为卫星应用专业委员会通信专家组专家。主编《费尔巴哈论通信集》，著有《心集》《意集》及200多万字的文章和创意方案等。

生活感受
三感集
学文学理不重要，为民造福才重要
钱的“外延”——读一则消息有感
我的外公
小议“手心相应”
一个不为日本人所理解的日本人
国贸苏浙馆会秋雨兄
由限速60公里而想到的
白云、彩虹与星星——吉祥三宝
春末厦门之行
黄花三月下龙川
烟雨中游南湖
三十年前的一段师生缘
“印象普陀”之“印象”
重彩写意绘世态
迟开的三角梅——厦门之行所思
如今麻雀
苦难的外婆——我的不敬之痛
余岩祖父
大连随笔
“水舞间”的阴柔与阳刚之美
我的启蒙长辈——追思曹家渡伯伯
澥浦余氏宗谱重现记
父亲·我·邵万生
我的祖母
德玲里九号
清明时节雨纷纷灵山侨园送成兄
鸿雁无迹千秋影——忆之德兄
尽孝——一个不得不说的话题
又回“赛特”
由《四季歌》而联想起周民
和而不同谐而有调——谈“和谐”
“中为体、西为用”的特奥会开幕式留下的思考
仰望星空与脚踏实地
一场讨论，一生的美好回忆
又一个“不可能”被实现
开不败的桂花
“青皮”与我的一段特殊情缘
父亲
听龙永图部长谈“创新”有感
再读《共产党宣言》…
共享经济、分享平台
是未来经济发展的必然趋势
“黄浦江”——一个梦系魂绕的“生命符号”
米力趣事二三
香港三伯与我家血浓于水的关系
踏瑞雪访福井

工作感想
没当过兵的我，却上过前线——30年前上法卡山
朱锫基一语中的
发票抽奖项目一波三折
由美国休斯网络孙观圻先生重现江湖说开去
——中国卫星应用大会十年庆
苍天不负有心人——记“幸福彩”频道的开播
一次特别的卫星应用研讨会
20年，熬出头了!
锦江俱乐部的历史性见面
《世博邮彩联票》诞生记
从“网络”走入彩票，从“文化”走出彩票
游走在“彩票”与“文化·艺术”之间——彩票与文化浅谈
我最满意的彩票之一——庚寅年生肖老虎彩票
项目炼人，大项目才培育得出“大用之才”
希尔顿午餐会
施德容的洞察力及操作能力
当年一个梦想竟成真
一顿自助餐定大局
一个双赢的电话
和平饭店南楼与GTECH梁乃斌的第一次见面
民族工商业者的新形象——谈《天字号风云录》中的吴蕴初
条星衫风波
有感于3M公司的“百洁布”
“清寒奖学金”助钱老入清华——忆钱伟长为《天原厂史》题词．
在北京国际电影节《空袭》电影新闻发布会上的演讲
5月16日对我的意义
万豪午茶一与陈锦智聊天
获奖感想
马伊里就是有自己的风格
关于《费尔巴哈论通信集》的前前后后
“应用”两字何等沉重!
——十八载，VSAT卫星通信应用探索之路
有感于有机氟研究所五十周年庆
“不可为而为之”之我实践
经营管理中的点滴哲学思考
勿忘国耻警钟长鸣——抗战胜利70周年主题纪念彩票由来
数字未来与未来数字——对“数字”的思考
安东尼说我内心的“鬼”
卫星事业发展应可持续
未来十年是卫星应用的好时机
与海明兄聊卫星通信的趋势
《空袭》存世活资料抢救行动
“一带一路”主题彩票之序言三篇
《空袭》一片的现实意义
小卫星“热”中之忧

生命感悟
夏威夷拜见老师
偶开的白花
哪来的时间?
远去的逸飞兄
高山仰止兮低头思伟人——凭吊耀邦陵
我心目中的“天”
慈母梦
适者生存是永恒的规律
关于生命的遐想
2008年这场冬雪——“理性”往往也会苍白的
地动楼摇——“5·12”遇险记
看时间与用时间
从“人生绚丽，知者不惑”说开去
相约在花季——我与樱花1号
生命之张力是一种自然流露出来的纯正
“痴心妄想”的正面意义
人生一世草木一秋
在领会“虚无”中让生命闪光
——浅析“终极关怀”的积极意义
选择
余录——生命随想篇
《生命随想篇》后记