《中学生10大学习能力开发方法》是依据中学生学习与成长的规律，全面系统总结了中学生的10大学习能力，介绍了开发这10种学习能力的行之有效的训练方法。全书注重和突出实用性和可操作性，能对中学生提升自身素质，提供有益的帮助。
晨曦，男，1960年生，毕业于中国人民大学，获硕士学位，曾先后任教于中国石油大学与中国人民大学。现任中国陶行知教育基金会副秘书长。长期从事中学生学习方法的研究和教学工作，曾先后出版一系列有关中学生学习方法的著专著，如《中学生高效能学习的10大方法》、《优秀中学生的12大学习诀窍》、《善学习好方法》、《告诉自己：考试不怕》等。
章超强的学习能力使中学生出类拔萃
一、学习能力是积累知识财富的利器
学习能力是开启知识宝库的金钥匙
对知识的学习能力比知识本身更重要
学习能力为中学生成才插上翅膀
二、中学生开发学习能力的基本要求
培养学习兴趣：开发学习能力的步
快乐学习，追求学习的高境界
刻苦学习，保持旺盛的好学精神
培养良好的学习习惯，为增强学习能力提供保障
第二章对学习进行全面规划的计划统筹能力
一、为何培养对学习进行全面规划的计划统筹能力
凡事预则立：培养计划统筹能力的重要性
计划统筹能力让你成为学习的主人
对学习进行计划统筹的核心：确立学习目标
学习计划：学习生活有条不紊的推进器
善于有效利用自己有限的时间
二、培养计划统筹能力，使学习有路可循
自主确立适度而有吸引力的学习目标
制订学习计划的六大基本要求
根据自身的特点制订学习计划
因科而异：制订各学科计划
周而复始：制订一周计划
不休一日：把握好双休日至关重要
善于进行有效的时间管理
执行计划既要有原则，又要有灵活性
第三章不依赖老师的功课自学能力
一、自学能力：学习成功的关键
自学能力是成功者的素质
优秀中学生都有很强的自学能力
二、自学的多种表现形式
课前预习是自学的一种重要方式
课后认真总结：自学能力的重要体现
做好作业就是提高自学能力的表现
将自学能力体现在高效复习上
采用多种形式勤做阅读笔记
做好难题笔记与错题笔记
三、掌握自学的科学方法
自学五字诀：找、查、归、整、体
自学的四要诀：读、画、写、记
美国教育专家推荐SQ3R自学法
成功的自学需要把握自学时间
第四章广泛贮存知识的记忆能力
一、记忆：中学生成才的智力基石
记忆是智力的核心组成部分
记忆是人的智慧之母
令人人都拥有天才记忆力
二、培养神奇的记忆能力有高招
掌握规律，记忆其实很简单
◇把握事物间的联系以提高记忆力
开发左右脑，进行全脑记忆
◇生动逼真的形象记忆法
由此及彼的联想记忆法
朗朗上口的歌诀记忆法
做记忆体操，提高记忆能力
第五章催生学习智慧的思维能力
一、思维能力：开启智慧之门的金钥匙
思维能力：人的智力活动的核心
分析与综合：两种基本的思维方法
善于思维是中学生良好的学习品质
中学生需要积极拓展自己的思维能力
二、提高思维能力：条分缕析，丝丝人扣
掌握科学的思维技巧，有利于多向思维
多动脑筋，培养思维的灵活性
多角度思维，培养思维的变通性
培养创造性思维，使自己更具创造力
培养逻辑思维，让思想更严密、更准确
培养发散性思维，使头脑灵活起来
培养反向思维，使头脑跳出常规
冲破思维定式，打破头脑牢笼
……
第六章广泛获取知识的阅读能力
第七章下笔如有神的写作能力
第八章善于与老师同学交流讨论的沟通能力
第九章勇于突破学习障碍的心理调节能力
第十章善于考场抓分的考试能力
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