宝宝诞生了，每个爸爸妈妈都无法忘记这个新生命带给全家人幸福的那一刻。一个宝宝的到来，从二人世界到三人世界的转变，意味着一个全新的家庭生活开始了。
　　哺育一个健康的宝宝，需要有一个科学的喂养方案。作为新妈妈，不能盲目、被动，应该有计划、有准备地实施；按照具体的方案进行，使新妈妈有一个科学地认识，良好的理论指导，走好喂养宝宝的每一步，达到终的目的：宝宝健康成长。
　　宝宝要生长发育，要健康成长，每天都要汲取大量的营养物质，这些都需要在新妈妈的精心呵护下才能实现；而采取什么样的喂养方式，日常饮食如何搭配，怎样补充必需的各种营养素，就需要在科学指导的前提下进行，才能达到事半功倍的效果。
　　宝宝健康茁壮地成长，一同感受宝宝成长的喜悦，是所有新妈妈新爸爸*的愿望，这也是本书编写的初衷。全书通过0～3岁宝宝的每周喂养指导、营养食谱、新妈妈要知道、专家提醒、食材营养分析、婴幼儿常见病食疗方案等几方面内容，并针对目常生活中宝宝的饮食及护养存在的误区进行阶段性提示，帮助新妈妈成功哺育自己的宝宝。
　　本书由中国优生科学协会主编，“中国优生科学协会倡导读物编委会 ”的专家执笔完成，内容科学、健康、指导性强，希望可以为新妈妈哺育宝宝给予*限度的帮助。

　如何保证孕产妇及婴幼儿的健康？特别是如何喂养小宝宝？如何为小宝宝合理调整膳食安排膳食？这些每个新妈妈都要面对的问题，你了解了吗？ 本书是一本科学、全面、实用的婴幼儿营养学指南，根据近年来国内著名妇幼保健专家潜心研究的经验和成果编写而成，针对日常生活中宝宝的饮食及护养存在的误区进行阶段性提示，帮助新妈妈成功哺育自己的宝宝。

张峰，中华医学会儿科分会儿童保健学秘书；首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师；中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员；北京预防医学会儿童保健专业委员会委员。 曾参与科内4个重要课题的设计；撰写科普文章85篇；参与8本科普书籍、科内30余篇论文的撰

PART 1 0～3岁每周喂养宝宝吃出健康来
　第1周
　　喂养指导：
　　　母乳喂养宝宝
　　　新妈妈的初乳
　　营养食谱：
　　　母乳，宝宝理想的食物
　　特殊营养：
　　　聚焦母乳营养
　　新妈妈要知道：
　　　早给宝宝喂奶
　　护理+喂养：
　　　母乳喂养，常识指导
　　专家提醒：
　　　宝宝的口
　第2周
　　喂养指导：
　　　新妈妈母乳不足吗
　　　哺乳的正确姿势和方法
　　营养食谱：
　　　母乳+奶粉
　　特殊营养：
　　　牛奶喂养
　　新妈妈要知道：
　　　选用奶粉
　　护理+喂养：
　　　给早产宝宝喂奶
　　专家提醒：
　　　怎样使母乳增多
　第3-4周
　　喂养指导：
　　　宝宝的混合喂养
　　　宝宝的人工喂养
　　　按时进行人工喂养
　　营养食谱：
　　　奶粉的营养
　　　为宝宝配制奶粉，你行吗
　　特殊营养：
　　　羊奶喂养
　　新妈妈要知道：
　　　用奶瓶给宝宝喂奶
　　护理+喂养：
　　　牛奶喂养要合理
　　专家提醒：
　　　人工喂养要注意
　第5周
　　喂养指导：
　　　喂养满月的宝宝
　　　宝宝吃饱了吗
　　　煮牛奶时间
　　　调奶小窍门
　　营养食谱：
　　　宝宝每日补钙
　　特殊营养：
　　　怎样给宝宝服用鱼肝油
　　新妈妈要知道：
　　　奶瓶的选购与使用
　　护理+喂养：
　　　喂养好习惯
　　专家提醒：
　　　宝宝为什么拒绝吃奶
　第6周
　　喂养指导
　　　哪些新妈妈
　　　不能给宝宝喂奶
　　　给宝宝喂疏菜水和果汁
　　　给宝宝喂糖水
　　营养食谱：
　　　菜水
　　特殊营养：
　　　宝宝需要代乳品
　　新妈妈要知道：
　　　工作的新妈妈
　　护理+喂养：
　　　帮宝宝打隔
　　专家提醒：
　　　宝宝没吃净的奶要挤尽
　第7-8周
　　喂养指导：
　　　宝宝吮乳头，好处很多
　　　宝宝突然不爱吃牛奶了
　　　母乳与牛乳的不同
　　营养食谱：
　　　牛奶喂养常识
　　特殊营养：
　　　哺乳前喂养有必要吗
　　新妈妈要知道：
　　　母乳是否够宝宝吃
　　　奶具的清洁
　　护理+喂养：
　　　吐奶的宝宝
　　专家提醒：
　　　坚持哺乳前
　　　喂养的危害
　……
PART　2　细读食物营养健康宝宝的需要
PART　3　美味食疗方案关注宝宝常见病