本书是由中山大学林帝浣老师牵头，由中山大学孙逸仙纪念医院的医护人员撰写女性青春期生理卫生常识，讲述身体激素变化带来的身体改变、青春期心理变化、月经及月经期实用卫生指南等，解答少女对于发育过程中出现的神秘现象的困惑，教会女孩自我保护。除了科普生理卫生知识，书中也关注青春期女生心理，教孩子们正确面对青春期的变化、成长中的迷惑。本书后一部分收集了女孩子们许许多多的青春烦恼，从月经期能洗头吗到怎么长高等问题，书中逐一解答。

林帝浣，广东湛江人，毕业于中山医科大学，现任职于广州中山大学，因小林漫画为人们所熟知。专栏作者，画家，中国摄影家协会会员，广东省摄影家协会会员，国务院新闻办图片库（CFP）签约摄影师，《中国摄影报》2012摄影影响力年度人物，蚂蜂窝旅行网2013年度旅行摄影家，《中国画报》《电脑报》《新潮电子》《南方都市报》《移动信息》《照相机》人文旅行摄影及漫画专栏作者。