本书共分三章。第一章系统论述应用中医药抗运动性疲劳的研究现状；第二章详细阐述螺旋藻及其复方抗运动性疲劳的作用效果及其机制；第三章详细阐述针灸足三里抗运动性疲劳的作用效果及其机制。螺旋藻复方以螺旋藻为主药，并配伍黄芪、枸杞、仙灵脾、枳壳、 丹参等组成