本书以中学教育改革实践为基础，充分吸纳课程改革以来各学科课堂教学创新新成果，结合实践教学中遇到的实际问题，从知识、技能、观念等方面指导中学教育改革。全书共分三篇，内容包括：我的蝶变之路；七十一中——创造由薄弱到优质的美丽神话；三十七中——探索学生快乐、教师幸福的教育。