本书是清代著名文学家、养生学家曹庭栋结合自身养生经验总结清以前各家养生思想编纂而成的养生学专著。《四库总目提要》精简地总结本书的内容，“是书皆言衰言颐养之法。前两卷详晨昏动定之宜，次两卷列居处备用之要，末附粥谱一卷，借为调养之需。”该书尊崇“道贵自然”思

常用养生古法选编 国家古籍整理出版资助项目 “十三五”国家重点图书规划项目