本书分为七章，
即：做好重塑窈窕的准备，
不同部位的不同瘦身法，
产后瘦身需要吃的营养食物，
产后瘦身的饮食方法，产后瘦身运动，
产后瘦身沐浴，
“中医”产后瘦身知识等。
本书结合了饮食、运动、中医等方法，让新妈妈能够科学地进行产后瘦身，
书中各法简单易行，实用安全。
通过本书介绍的方法，新妈妈可能会发现瘦身原来可以这么轻松。
只要能够坚持下去，新妈妈就不必再望“肉”兴叹。
本书将帮助新妈妈瘦得简单、健康，真正实现与美丽的轻松邂逅！
当新妈妈听到孩子的一声啼哭，看到孩子的一眼，一定觉得就算自己变成“肥婆”也是值得的。
但是，当冷静下来对着镜子里的自己，看着眼前这“饼脸”“塌胸”“水桶腰”“肥臀”“大象腿”的丑妈妈，一定开始怀念昔日那个身材窈窕的自己了吧？
《产后瘦身全攻略》帮你重塑窈窕身材。因此，为了能做一位完美辣妈，为了拥有令人羡慕的“S”形曲线，新妈妈一定要有本书相伴！
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