随着生活水平的提高，人们在注重身体健康的同时，也更加重视精神层面的养生。李扬镜编著的《茶余别趣》正如一剂精神生活方面的“保健品“，为读者提供一些科学有趣的小品文，包括杂感·随笔、轶事·趣闻、实话·联语、年节·风俗、语言·文字等方面文章240余篇，非常适合人们茶余饭后细细品读，以颐神养性。

　　李扬镜，笔名杨静，1932年3月出生，广东揭阳人。1954年毕业于华中师范大学中文系。主要著作：《常用词古今义例释》(合作)、《高中文言文详解》、《中国现代散文精品欣赏》、《古今谭》等；主编全国中学语文特级教师系列丛书《中学语文教学设计新编》(共12册)、《历届高考作文佳作选评》等。在美国《世界日报》、《世界周刊》等华文报刊发表文史随笔数百篇。

【杂感·随笔】
让生命之烛永远发光
忘老忘忧让你年轻
云中谁寄锦书来
绿意竹韵
水仙
从牡丹和荔枝说起
利息在人间
懂得低头
捐班“刮地皮”
放妻书
音乐治疗奏奇效
说说“茶寿与茶疗”
陈琳的文章治好曹操的头痛病
偏方治病
吕端大事不糊涂
落水石兽竞能逆流而上
百病可了书癖难医
癖趣缤纷千姿百态
妙趣横生墓志铭(附关于“丢番图”)
阿斗岂真阿斗
康熙担心不能退休
话说不倒翁
趣谈百家姓
诚实科学家
《岳阳楼记》溢美滕子京
历史上最后一座黄鹤楼毁于何时
高处不胜寒
洪洞县里没好人
棋迷百态
愁有形月可听
胡适的麻将考
卢沟桥狮子数不清
趣谈十八般武艺
出书的秘密
为英译《雅舍小品》出版欢呼
邓小平的“猫论”与《双猫图》
中国餐馆的幸运签
手握两支笔
青春版《牡丹亭》的演出意义大
古代并不主张早婚
幸福哪里找
人生三说处处藏宝
保护环境人人有责
朱镕基推崇的官箴
廉者常乐
衙门自古有肥瘦
英雄凭谁论是非
——古代诗人笔下的项羽
自杀是自杀倾向所致吗
刘项原来不读书
——记毛泽东写给傅斯年的条幅
马虎与马虎
教我如何不想她
诵“三日歌”有感
瑞士军刀趣闻
寄给大洋彼岸的女儿
奥运竞赛项目趣解
温暖的宽恕心
读书破万卷
谁是杀害岳飞的罪魁祸首
木兰姓啥
油画《开国大典》与古为今用
偏见
从“一字评”说开去
“难得糊涂”愈说愈糊涂
万岁爷寿命平均不足四十
“三绝”荟萃
说项依刘
——由毛柳诗词唱和谈起
“东西”趣话
避讳记趣
吃槟榔习俗两岸同根
【轶事·趣闻】
子陵高风光武大度
武松打虎在杭州
无言禅师为何无言
行善去恶说易行难
狄仁杰解梦进谏
中国皇室偏爱九
十二生肖之谜无解
宫闱丑事说面首
宫廷选美关卡重重
白痴皇帝与淫荡皇后
乐昌分镜
天下第一关巨匾悬案
徐娘何来风韵
四个字断送三条命
江郎何曾才尽
齐女择偶东食西宿
猫熊为何被称为熊猫
月饼的故事
肃贪兴廉借镜古法
弥勒迎客韦驮防偷
名字称呼有讲究
吕蒙正与一瓜亭
古代名人选婿
伯乐原是星名
中国古代八大富豪
古代科举考试趣事多
科举四宴
“三不知”将军也会写诗
写作习惯千奇百怪
饭后钟与碧纱笼
白石老人照相、卖鸡
梁漱溟的两次婚姻
名人自比狗
北京为何只有十三陵
莫高窟之名
三只手
当代作家、诗人流沙河二三事
“三不来”教授黄侃
老舍与梁实秋说相声
老舍的幽默
戴胄不以言代法
两个萝卜一个坑
大出洋相的清廷照会
生物课上的笑话
老鹰飞不出窝
相对论
历史上唯一的女状元
《长征》中的干人
刘雪庵与《何日君再来》
施耐庵名字的由来
学界泰斗季羡林二三事
终夜长开眼
钱钟书二三事
钱钟书拟古爱情诗
雨果怒斥火烧圆明园
相声艺名趣谈
“程门立雪”不是立在门外
古代书院
也谈“三不知”
五百罗汉，耶稣、皇帝都入列
谈迂两撰明史《国榷》
太监有妻儿屡见不鲜
男用女名闹笑话
有眼不识泰山207 、
无金休想得功名
鸣锣开道有讲究
【诗话·联语】
文人养生诗话
药名闺情两帖
清明诗话
韩信的成败与生死
中国饮食文化中的奇葩
——酒联、茶联
岳阳楼名联欣赏
武汉古琴台名联
月下写休书清早逼妻离
书斋联赏析
郑燮出对试塾师
数字入诗气象万千
中国朝代歌
言此意彼的唐诗
咸丰皇帝挽林则徐联
滑稽诙谐打油诗
指桑骂槐剥皮诗
词牌趣联
郑板桥吟诗退小偷
龙虎斗马牛风
苏轼评诗有失公允
王安石改诗
黄鹤楼搁笔亭与金陵凤凰台
字谜撷英
诗谜数则
中国十二大古曲
作家笔记簿
——创作大宝库
中国十大古典悲剧、喜剧
落花人独立微雨燕双飞
挑灯闲看牡丹亭
汤显祖的玉茗堂四梦
齐白石画出蛙鸣声
《水调歌头》是怀念宋神宗之作吗
《陋室铭》的作者究竟是谁
唐宋诗词刘郎多
薛道衡的《昔昔盐》
读书人的雅号
《孙子兵法》八十二篇是赝品
《登鹳雀楼》的作者是谁
也释“朱门酒肉臭”
名篇名句得雅号
文坛佳话“一字师”
魂断蓝桥的由来
千里送鸿毛
“床前明月光”今释
元宵赏灯诗话
【年节·风俗】
新年说年
新年伊始话元旦
灶神的传说
春节话门神
元宵赏灯妇女最乐304．
“一百五”寒食节
清明戴柳
端午节话龙舟
六月六习俗记趣
蕴涵劳动和爱情的七夕节
夏至闲话扇子
重阳登高好解厄
九九消寒图计日趣味多
冬至“九九歌”(附“夏至九九歌”)
辞岁迎新的钟声
迎鼠年说鼠事
傣族泼水节迎新接福
端午节来历
各国教师节
牛年话牛
节日送礼怪事多
父亲节的源流与发展
言有易言无难
中国的圣诞节
蛇年蛇趣
2007丁亥年不是金猪年
【语言·文字】
年龄的代称
汉字的妙解
胡适打电报只用五个字
青楼妓院
罚喝墨水
美人志
喜从何来
太太夫人小姐
桑梓何以喻作故乡
“罄竹难书”与“衣冠禽兽”
公主与驸马
每看完戏忆青春
老子原来是儿子
闭门羹
五花八门
沆瀣一气
奇书怪信拾趣
幽默评语妙趣横生
幽默评语再续
月亮的别称与雅号
帽子戏法
大器晚成
拍马屁的故事
捧臭脚
赵元任的格言体《语条儿》
再说中国人的名字
光阴何以“寸计”
一字改出两种境界
文章与标点符号
连环谜
成语误用不求甚解
有趣的三字回环
后记