本书分为小学老师篇和中学老师篇两部分，收录了《回归教育的本质去阅读》《弥补遗憾的方法就是减少孩子的遗憾》《班主任的生存现状》《基于真实，追求优质，拒绝完美》《飞出一片属于自己的天空——浅谈中学生作文能力的培养》《新时期及实施新课程对教师素养的要求》等文章。