截拳道自卫防身技法_朱保荣著_9787500957553

　　截拳道的定位是街头格斗术，在真正用到它的时候是简单、熟练的那一两个动作。在当今社会，生活节奏越来越快，人们压力越来越大。业余截拳道爱好者可以把基础、核心的技战术反复练习，足矣！国内外关于李小龙截拳道的书籍种类已经不少，或研究李小龙的技击方法，或结合自己所学自成体系，有的从训练方法入手，有的从技战术入手。《截拳道自卫防身技法》以自卫防身为切入点，将作者的研习所得与同道分享。

　　什么是截拳道？
　　不同的人有不同的回答。有人说李小龙就是截拳道，只有李小龙的截拳道才是真正的截拳道；有人说只要是以截拳道的思想为指导的，都是截拳道。截拳道不是固定的一拳一脚，而是以李小龙的武学思想和功夫哲学为指导的、适合自己的武道。所以，我的截拳道不敢自诩正宗，我的截拳道就是适合我的。
　　我研习截拳道20余年，先后在河北昌黎截拳道培训中心、湖南娄底李小龙研究总会学习截拳道，得到石天龙、郝钢、朱建华等老师的指导。我更多的时间是研习李小龙原著，大众书局出版的杜子心译《李小龙截拳道》和1988年人民体育出版社出版的《李小龙技击法》对我影响最大。
　　人们学习截拳道的目的不同，有的人走专业发展道路，学习截拳道上擂台、当教练；有的人只是把截拳道练习当作业余爱好，强身健体、防身自卫。专业人士自然可以把截拳道当作职业，勤学苦练，不断提高水平，但更多人学习截拳道没有太多的时间对技术精雕细琢，也没时间进行专业体能练习。在这种情况下，如何学习截拳道呢？我遵循截拳道日日精简的武道哲学，本着简单、直接、实用的原则，在我的截拳道里求精而不求广。截拳道的定位是街头格斗术，在真正用到它的时候是最简单、最熟练的那一两个动作。在当今社会，生活节奏越来越快，人们压力越来越大。业余截拳道爱好者可以把最基础、最核心的技战术反复练习，足矣！李小龙也说过：我不害怕练过10000种踢技的人，但我忌惮将一种踢技练过10000遍的人。
　　国内外关于李小龙截拳道的书籍种类已经不少，或研究李小龙的技击方法，或结合自己所学自成体系，有的从训练方法入手，有的从技战术入手。本书以自卫防身为切入点，将我的研习所得与同道分享，理解或有偏颇，但这是我的截拳道。我希望借此书能帮助截拳道爱好者寻找适合自己的截拳道。
　　最后，感谢在我研习截拳道道路上以及本书出版过程中所有给予我支持和帮助的人，真诚道一声：谢谢！

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