本书紧紧围绕农村家庭生活，从基本的卫生与安全习惯、科学合理的饮食、孕产期妇女的保健、婴幼儿的看护及喂养、青少年的教育指导、老年人的身心健康、常见疾病的防治、日常疾患和意外的救护、家庭药箱的管理等关乎人体健康的方面分别进行了详细的论述说明，并给出了简便明确易操作的预防措施和指导建议。