本书是多年来从事心理咨询的工作案例整理，包括恋爱问题、人际交往问题、自我意识问题、考试焦虑、强迫症、网络成瘾等多种心理问题，均通过相对轻松的形式呈现给读者，以使处于心理困扰中的人找到可以借鉴的地方，有助于他们更快地走出阴影。