本书根据东方启明星 U12 篮球精英梯队征战世界青少年运动联合会并获得亚军的经历，详细讲解了其成长之路，囊括了队员平时训练与比赛中的方方面面，如技战术训练、品格塑造、比赛感悟等。此外，东方启明星还录制了十多个小视频用于讲解篮球常用技战术训练的要点，读者用手机扫二维码即可观看。 本书图文并茂，非常适合青少年阅读，提升其对篮球的感悟，并可跟随小视频进行篮球基本功训练。

北京东方启明星体育文化发展有限公司成立于 2009 年，是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球 员经济、体育留学、商学院、运动装备于一体的篮球教育综合服务提供商。10 年积淀，覆盖全国近百座城市，拥有近 600 家校区，教练逾 5000 名，服务学员超过 30 万人，目前在册学员超过 7 万。践行“让体育教育走进每一个家庭”的 企业愿景，秉承以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的的教学理念，利用标准化的课程高效提高学 员技术水平。

1. 站上世界的舞台 2. 我是教练员 3. 初识篮球课 4. 第一次考核 5. 篮球伴我快乐成长 6. 第一次比赛 7. 学习篮球没有捷径 8. 技术进步为导向 9. 技术进步瓶颈期 10. 新的起点、新的要求 11. 盛放吧少年