本书主要选取了与大学生成长密切相关的一些课题，如人格气质、适应能力、学习动机、挫折应对、人际交往、情绪管理、爱情和性、生命价值、职业规划等，通过对这些具体问题的讲解和分析，使大学生对自我有更深入的了解，帮助他们以健康的心理状态面对问题，迎接生活的挑战。