第一篇 基础篇
第1章 穴位保健概论
第一讲 手到穴来简便、准确取穴绝招
第二讲 手到健康到家庭穴位保健技法
第二篇 儿童篇
第2章 退热止咳平喘穴位保健
第一讲 治感冒不打针 不吃药
第二讲 退高热大椎、曲池、合谷、外关四大主穴
第三讲 咳不容缓身柱、肺俞宣肺化痰
第四讲 平哮喘天突、膻中、定喘、肺俞、孔来管
第五讲 祛湿化痰丰隆、中脘
第3章 营养发育穴位保健
第一讲 家长必会的用穴妙招
第二讲 爱吃饭常按足三里、脾俞、胃俞和中脘
第三讲 治疳积四缝给力
第四讲 治贫血穴位保健是一绝
第五讲 增身高身柱、关元、脾俞效果好
第六讲 不贪吃内庭、饥点三法治
第七讲 排毒减肥找准四组穴位
第八讲 呕吐和呃逆天突、膻中、中脘、内关来平息
第九讲 解腹痛八大穴位好用
第十讲 止腹泻穴位推拿加敷贴
第十一讲 不便秘中脘、曲池通腑气
第4章 泌尿生殖穴位保健
第一讲 不尿床关元、三阴交帮忙
第二讲 治肾炎穴位操作简便廉
第三讲 防早熟就选行间、太冲、涌泉和然谷
第5章 视力听力穴位保健
第一讲 保视力穴位让孩子终身受益
第二讲 护听力耳前三穴容易记
第三讲 治鼻炎迎香、印堂、通天、风池莫等闲
第四讲 去痄腮翳风、下关、颊车、角孙起效快
第五讲 消咽喉肿痛天突、大椎、鱼际、少商有奇功
第六讲 治牙痛颊车、下关加合谷
第6章 健脑益智穴位保健
第一讲 增智商百会、四神聪、风池、意舍、绝骨五金刚
第二讲 缓头痛百会、印堂、太阳有功
第三讲 制多动百会、人中、大椎数穴来调控
第四讲 家有夜啼郎穴位保安康
第五讲 压惊风百会、印堂、人中个个都是急先锋
第六讲 镇癫 督脉联合丰隆、劳宫和涌泉
第七讲 康复脑瘫头部、腰背、四肢多穴合办
第三篇 女性篇
第7章 乳腺疾病穴位调治
第一讲 疏肝理气消乳胀
第二讲 穴位可消乳腺炎
第三讲 乳腺增生穴来消
第四讲 穴位提升乳下垂
第五讲 乳腺癌早治早好
第8章 月经病穴位调治
第一讲 调理月经、防治妇产科病症的基本穴关元、三阴交
第二讲 穴位保健，让你经前期不紧张
第三讲 月经不调穴来调
第四讲 痛经穴到痛止有奇效
第五讲 穴能通闭经，虚实要分清
第六讲 穴治宫血有妙招
第9章 子宫、外阴疾病穴位调治
第一讲 子宫肌瘤不用愁
第二讲 回阳固脱，让脱垂的子宫归来
第三讲 穴治盆腔炎，疗效看得见
第四讲 带下不用怕，穴位赶走它
第五讲 外阴瘙痒苦难言，快用穴位来保健
第六讲 多囊卵巢烦恼多，灸疗化解办法好
第七讲 卵巢有囊肿，穴位调理去无踪
第八讲 保养卵巢 做魅力女人
第九讲 穴位调养安度更年期
第10章 养颜瘦身穴位作用大
第一讲 战胜干燥，做一个滋润女人
第二讲 指压按摩，排毒养颜
第三讲 要青春，不要青春痘
第四讲 穴位战胜黄褐斑
第五讲 穴位瘦身，健康又有效
第六讲 养护头皮，秀发茂密
第11章 孕产病穴位调治
第一讲 让妊娠反应烟消云散
第二讲 孕期胃部不适，穴位一扫了之
第三讲 穴位让孕妇胃口大开
第四讲 孕产排尿异常 穴位能帮你忙
第五讲 孕期水肿穴可消
第六讲 孕产便秘应润下
第七讲 妊娠高血压，穴位控制它
第八讲 胎位不正灸可正
第九讲 胎动不安穴能安
第十讲 产后出血灸能止
第十一讲 产后血晕灸来治
第十二讲 产后会阴撕裂痛，指压灸疗能轻松
第十三讲 产后腹痛，穴位能控
第十四讲 产后尿闭穴来通
第十五讲 产后尿失禁，穴位能搞定
第十六讲 穴位清恶露，安全靠得住
第十七讲 产后恶露不尽，穴位彻底来清
第十八讲 穴位能清产后热
第十九讲 产褥期感染不用烦
第二十讲 产后缺乳，穴位能补
第二十一讲 孕产抑郁不用愁
第二十二讲 孕产失眠穴来安
第二十三讲 清除产后妊娠纹
第二十四讲 穴位攻克不孕症
第四篇 中老年篇
第12章 强健体质穴位保健
第一讲 对付虚弱四天王关元、足三里、三阴交、涌泉
第二讲 强身保健第一穴足三里
第三讲 益寿延年话丹田关元、气海
第四讲 益气何劳四君子
第五讲 补气要穴双管齐下气海、膻中
第六讲 补血无须四物汤
第七讲 补血穴位五朵花膈俞、肝俞、脾俞和足三里、血海
第八讲 细说人体穴位六味地黄丸
第13章 助眠健脑促记忆穴位保健
第一讲 养心、镇静、宁神百会、大椎、神门
第二讲 头痛医头三要穴百会、印堂、太阳
第三讲 巧按穴位助睡眠百会、安眠、神门
第四讲 健脑益智促记忆三组穴位给力
第14章 急症速效穴位急救
第一讲 急救先锋人中、中冲
第二讲 起死回生的急救妙穴人中、素髎、五心穴
第三讲 素髎升血压急救把命拉
第15章 止咳平喘化痰穴位调治
第一讲 退热四大主穴大椎、曲池、合谷、外关
第二讲 驱寒三把火大椎、膝阳关、三阴交
第三讲 发汗、止汗四穴来办大椎、肺俞、心俞、合谷
第四讲 止咳平喘求助膻中、身柱、肺俞、孔
第五讲 穴位化痰首选丰隆
第六讲 耳穴贴压戒烟有奇效
第16章 止呕止泻通便穴位调治
第一讲 止呕、催吐两全其美中脘、内关
第二讲 健胃消食三宝脾俞、足三里、公孙
第三讲 止泻、通便中脘、天枢、大横、足三里
第四讲 指压急治胃肠炎中脘、天枢、梁丘、足三里
第五讲 疏肝、利胆首选太冲、阳陵泉
第17章 心血管代谢穴位调治
第一讲 心脏保健要穴内关
第二讲 制服高血压的四大金刚人迎、大椎、太冲、涌泉
第三讲 降脂通脉的绝代双雄膈俞、丰隆
第四讲 降糖消渴五俊杰肺俞、胰俞、脾俞、胃俞、肾俞
第五讲 穴位止血，因部位而异
第18章 泌尿祛风止痒穴位调治
第一讲 利尿、消肿水分、水道、三阴交、阴陵泉
第二讲 指压按摩解除前列腺障碍会阴、关元、中极、三阴交
第三讲 伤风、中风和风湿风穴针刺、艾灸不能迟
第四讲 穴位能止痒肺俞、曲池真帮忙
第19章 风湿骨病穴位调治
第一讲 解除风湿痛，快用合谷和太冲
第二讲 对付落枕一针灵
第三讲 穴位保健，力克颈椎病
第四讲 五穴按走五十肩
第五讲 三招齐下，急治腰扭伤
第六讲 膝关节疼痛，针灸是首选
第五篇 足疗篇
第20章 足部反射区按摩健康法概论
第一讲 足部反射区按摩健康法发展概况
第二讲 足部反射区按摩健康法基本原理
第三讲 足部反射区按摩健康法的注意事项
第四讲 足部反射区按摩操作步骤
第21章 足部反射区的准确定位及手法应用
第一讲 足部反射区分布规律和定位特性
第二讲 足部反射区保健按摩力度的选择和要求
第三讲 足部反射区按摩手法和应用
第22章 足部诊断
第一讲 无痛诊断
第二讲 有痛诊断
第三讲 足部反射区按摩配区
第23章 足部按摩保健与治疗 A136A1:A163
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