《大学生健康教育》是顺应健康教育的这一学科特点,本着固健康之本,应大学生之需,为大学生健康服务的宗旨,充分考虑大学生的年龄、生理、心理特征,从生理学、心理学、教育学、社会学等多学科出发,以生物一心理一社会医学模式为视角,由长期从事健康教育的专家、学者以及临床医疗一线工作人员进行编写。
该书系统地介绍了与大学生密切相关的健康知识、营养常识,非常实用的基本急救知识,紧紧抓住传染病、常见病、多发病的防治,对药物应用的实用性进行提示,为大学生行为健康的选择提供有价值的参考,探索具有中国特色的大学生健康意识和健康理念,构建“知一信一行”的健康教育模式,帮助学生建立科学的健康观,让学生学会自我保健、自我调适,进一步了解健康的价值和意义,增强维护自身健康的责任感和自觉性,能以科学的态度和方法来认识和处理健康问题。
《大学生健康教育》章节分明,内容丰富,通俗易懂,具有较强的针对性、指导性和操作性,很适合当代大学生和广大青年朋友的学习需要,既可作为高等学校健康教育用书,也适合长期致力于学生健康教育工作者参考阅读。
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。十九大报告中强调要进一步实施健康中国战略,将健康提升到了前所未有的高度,为我们勾勒出了健康中国的清晰蓝图。健康是驱逐寒冷的一抹阳光,是消除痛苦的一剂良药,也是催人奋进的一种态度,而大学时代是人生中一段既美好又特殊的时期,是一个人由青春期向成年期转变的重要时期,也是一个不断学习、不断成长的时期。大学生是祖国的未来和希望,肩负着祖国建设和民族振兴的重任。大学生欲完成时代赋予的光荣使命,必须德、智、体、美、劳全面发展,而身心健康是基础保证。
培养全面发展的高素质人才是高等教育的重要任务。健康教育是一项庞大复杂的系统工程,诸多学科为健康教育与健康促进提供了理论依据和专业技术。编者团队已根据大学生的身心特点,有计划、有目的地开展健康教育多年,帮助大学生树立正确的现代健康意识和卫生观,自觉选择健康行为和生活方式。这不仅可促进大学和谐校园的建设,也是中华民族健康素质全面提升的一项重要举措,甚至对加快实现社会主义现代化的宏伟目标具有重大而深远的战略意义。
本书正是顺应健康教育的这一学科特点,本着固健康之本,应大学生之需,为大学生健康服务的宗旨,充分考虑大学生的年龄、生理、心理特征,从生理学、心理学、教育学、社会学等多学科出发,以生物一心理一社会医学模式为视角,由长期从事健康教育的专家、学者以及临床医疗一线工作人员进行编写。
该书系统地介绍了与大学生密切相关的健康知识、营养常识,非常实用的基本急救知识,紧紧抓住传染病、常见病、多发病的防治,对药物应用的实用性进行提示,为大学生行为健康的选择提供有价值的参考,探索具有中国特色的大学生健康意识和健康理念,构建“知一信一行”的健康教育模式,帮助学生建立科学的健康观,让学生学会自我保健、自我调适,进一步了解健康的价值和意义,增强维护自身健康的责任感和自觉性,能以科学的态度和方法来认识和处理健康问题。
当然,本书的目的在于普及健康知识,而不在于指导自我诊治,当你患病时应到医院积极诊治,用药遵医嘱。
本书章节分明,内容丰富,通俗易懂,具有较强的针对性、指导性和操作性,很适合当代大学生和广大青年朋友的学习需要,既可作为高等学校健康教育用书,也适合长期致力于学生健康教育工作者参考阅读。
本书编写过程中,得到全国从事健康教育的专家学者的指导,得到各位编者的精诚协作与无私奉献,在此表示衷心的感谢。本书参考了许多从事健康教育工作研究者的既有成果,在此非常感谢。本书照片场景由王春芳、黄江陵、刘晓宇、石海燕、程杰、刘翔、李颖、周木香、周道兵、鲜渝曦、夏兰、郑兵、侯永康友情出演,杜可丁拍摄,在此一并致谢。
由于时间紧迫和能力有限,书中可能存在许多不足之处,在此恳请广大专家和读者提出宝贵意见和建议。
第一章 健康概述
第一节 健康
第二节 健康教育
第二章 生活方式与健康
第一节 饮食营养与健康
第二节 起居卫生与健康
第三节 运动与健康
第四节 环境与健康
第五节 不良行为与健康
第三章 心理卫生与健康
第一节 心理健康概述
第二节 大学生心理保健
第四章 性与性健康
第一节 性生理健康与保健
第二节 性心理健康与保健
第五章 常见疾病与预防
第一节 急性上呼吸道感染和肺炎
第二节 急慢性胃炎和消化性溃疡
第三节 泌尿系统感染和尿路结石
第四节 急性阑尾炎
第五节 近视
第六节 鼻出血
第七节 龋病和牙周病
第八节 痤疮
第六章 常见传染病及性传播疾病与预防
第一节 常见传染病与预防
第二节 性传播疾病与预防
第七章 急救与自救
第一节 创伤救护技术
第二节 常见意外伤害的急救与防范
第八章 自我保健常识
第一节 生命体征的自我测量
第二节 常见症状的自我分析
第三节 安全用药常识
参考文献