本书根据大学一年级的思政教育重点，设置了树立理想信念、培养行为习惯、养成安全意识、学会自我调适等主题教育活动，希望帮助学生们志存高远，从转换角色、适应大学生活开始，做好大学里的学习规划、练就健全人格、规划职业生涯、做好求职准备。