本书是为高职院校学生量身定做的心理健康教育教材，结合我国高职院校学生成长过程中面临的普遍性心理问题的现状和需求，以大一新生的入学适应问题、自我意识问题、情绪管理问题、学习问题、恋爱问题、人际关系问题、职业生涯规划问题为主要内容，并设本章提要、点亮心灯、知识天地、技能训练室、快乐自习室等板块，内容翔实，意义重大。

高丽芳，教授、国家二级心理咨询师。锦州师专心理健康教育专职教师，研究方向为教育学、心理学。公开发表论文多篇，主持完成课题多项。

常旭，高级教师，国家二级心理咨询师，西南大学教育硕士学历。现任辽宁锦州市国和小学校长，锦州市学术和技术带头人，辽宁省专家型名校长。