本书首先对大众体育的基本理论进行了分析，接着对大众体育的多元发展进行了全面的探讨，分别对社区体育、家庭体育、休闲体育、保健体育、健身健美体育这五个维度的大众体育进行了研究，包括儿童少年、青年、中老年、女性、残障人群等的大众体育。

　　本书是在对大众体育进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于大众体育发展的科学成果。

　　牛建军，男，1978年生，汉族，硕士，现任职于泰山医学院从事教学研究，主要研究方向：大众体育理论分析与多元发展。任教多年，教学经验丰富，科研成果丰硕。