本书共分10章，包括：认清就业形势、适时调适心理、及时转换角色、准备就业素质、寻找就业机会、掌握应聘技巧、维护劳动权益、防范就业风险、分析创业环境和实践创业构想。除此之外，在本书最后还有两个附录：附录一为有关政策法规，附录二为创业实例。