本书围绕青少年常见的几大心理问题，即环境适应与人际关系失调问题、情绪情感问题、学习问题、性心理及恋爱问题、人格问题、网络心理问题等青少年常见的心理疾病，按“以问题为中心”的原则，在分析不同心理问题的表现及其成因的基础上，提出解决心理问题的对策与方法，同时加入具体的案例，加以分析，为青少年心理健康发展提供指导。
本书还收录心理图片、心理测试及心理小故事等栏目，穿插在各章节之中，并针对这些小栏目，以深入浅出的语言描述相关的专业阐述或指导，使小读者在轻松愉悦的阅读过程中，收获更多

第一章 我想被爱包围（人际关系篇）

第一节 老师和我

第二节 父母和我

第三节 同学和我

第四节 朋友和我

第五节 网友和我

第二章 我要做情绪的主人（情绪管理篇）

第一节 应对愤怒

第二节 应对焦虑

第三节 应对恐惧

第四节 应对忧郁

第五节 应对悲伤

第三章 多面的我（自我认知篇）

第一节 自信的我

第二节 自卑的我

第三节 自恋的我

第四节 自虐的我

第五节 完美的我

第四章 当爱在靠近（恋爱与性心理篇）

第一节 我的性别角色

第二节 当爱情萌生

第三节 失落的爱

第四节 关于性

第五章 我的未来不是梦（职业规划篇）

第一节 自我评估

第二节 心理资本

第三节 自我定位

第四节 生涯规划

第五节 时间管理

第六章 面对生活中的风雨（问题解决篇）

第一节 明辨是非

第二节 应对挫折

第三节 面对危机

第四节 发现行动力

第五节 积极心态