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8月生活类读者荐购排行榜
发布者:网上馆配会 发布时间:2026/8/18
1

书名:《接话破冰》

定价:39.8 元

作者:单天佶 编著

ISBN:9787515843117

出版社:中华工商联合出版社

内容简介:

本书作者结合日常人们的沟通所需,采用场景化讲解的方式,形象介绍了多种适用的沟通技巧,分别讲解了听懂言外之意、抓住沟通重点、表达时逻辑要缜密、用幽默感增强沟通效果、学会委婉拒绝别人、把握好沟通的分寸等内容。作者以图文并茂的形式,叙述了网络时代人际关系沟通的原理和方法。具体内容包括沟通主体之间相互的思想基础、沟通的语言运用、情商的提炼以及人际关系的经营等等。

2

书名:《智慧妈妈的亲子整理术》

定价:39.8 元

作者:童潼

ISBN:9787559424990

出版社:江苏凤凰文艺出版社

内容简介:

本书是国内首本亲子整理类图书。从孩子不同年龄阶段的活动特点、心里发育特点出发,指导妈妈针对不同年龄段的孩子如何整理好自己的房间、物品,培养孩子从小形成良好的摆放、整理习惯,进而可以影响到孩子步入学习、工作以后的良好习惯。

3

书名:《高情商沟通》

定价:58 元

作者:于洋, 鲍娜吉 著

ISBN:9787515828978

出版社:中华工商联合出版社

内容简介:

本书是一本人际关系沟通技巧的图书, 作者通过大量的案例分析, 向读者展示了如何运用语言技巧, 说服对方, 从而为自己的事业发展、生活品质打开绿色通道。书稿采用片段式阅读写法, 说理叙事, 案例分析, 十分适合现代快节奏的上班族用碎片化时间阅读。图书作者于洋、鲍娜吉, 长期从事企业咨询、员工培训工作, 拥有丰富的教学经验与人际关系沟通技巧, 让本书内容更加贴合现代员工的工作和生活, 因此本书具有一定的实用性和借鉴意义。

4

书名:《老年糖尿病患者运动指导手册》

定价:35 元

作者:白姣姣,洪维 主编

ISBN:9787309179101

出版社:复旦大学出版社有限公司

内容简介:

本书采用各种自测量表、卡通图画、图文并茂的形式,阅读起来生动活泼,引人入胜。内容系统而丰富,全面介绍了从神经、血管、心肺、代谢指标、运动能力、并发症、疼痛等的评估方法。

5

书名:《职场久坐人群健身锻炼指南》

定价:39.8 元

作者:张斌,徐建方,白靖 编著

ISBN:9787115678317

出版社:人民邮电出版社

内容简介:

本书首先分析了久坐对身体健康的多方面影响,接着讲解了久坐人群健身的益处、原则和注意事项,确保锻炼的安全性和有效性;还提供了10种针对不同目标的健身锻炼方案,并讲解了110余个健身动作的锻炼目的、执行步骤和呼吸方法,能够很好地满足读者的健身锻炼需求。

6

书名:《图解拔罐》

定价:59 元

作者:孟宪忠

ISBN:9787571418960

出版社:北京科学技术出版社

内容简介:

本书全面介绍了应用拔罐防治慢性病的方法,提出了“孟氏整体疗法”的概念,扩大了拔罐疗法的外延。本书通过倡导“拔罐疗法与中药抑菌液穴位渗透相结合”“后背排罐”治疗慢性病等,为广大患者提供了一个系统、科学、有效的慢性病防治方法。该书不仅介绍了应用孟氏中药拔罐防治各类慢性病的方法,而且还介绍了中医药对于慢性病的调理方法,提出了“慢性病的防治要坚持保健和治疗相结合”“中西医相结合”等科学防治理念。

7

书名:《吃的艺术》

定价:106 元

作者:崔玉涛

ISBN:9787521773262

出版社:中信出版集团股份有限公司

内容简介:

本书内容是向家长传递科学的养育知识。第一部分以年龄为线索,介绍儿科诊室里那些关于吃的故事。第二部分介绍专业知识。包括母乳、配方粉、辅食添加、观察便便、营养补充等。饮食能给孩子提供生长所需要的营养,这一点无可厚非,大家都认可。然而大家不知道的是,吃给孩子带来的远非营养这么简单,吃与孩子的语言、认知、运动等方面的发育都有着至关重要的作用。吃得好,吃得对,能够让孩子发音更清晰、精细运动更稳更准、社会交往更融洽、认知更开阔。

8

书名:《中药饮食药膳疗法》

定价:69 元

作者:李喜香,黄清杰 编著

ISBN:9787122503053

出版社:化学工业出版社

内容简介:

本书介绍了常用食疗中药材的名称、来源、性味归经、主要成分、功效以及养生食疗方。旨在为读者提供养生指导,以达到调理身体、预防疾病、改善体质、提高生活质量的保健养生效果。

9  

书名:《抗拖延的心理学》

定价:59.8 元

作者:帅澜

ISBN:9787552049923

出版社:上海社会科学院出版社

内容简介:

本书聚焦现代人的常见心理“问题”——拖延,进行科普和分析指导;分析、探讨“拖延”的成因、诊断、治疗等,包括“拖延”的各种真相、抗拖延的日常方法、抗拖延的认知训练、抗拖延的相关资源等。

10

书名:《健康密码》

定价:49 元

作者:张忠勇[等] 主编

ISBN:9787521457285

出版社:中国医药科技出版社

内容简介:

本书从中西医结合视角,用通俗语言带你读懂糖尿病与甲状腺疾病。本书能指导你理解体检指标、掌握筛查防治要点,并澄清常见误区。书中涵盖饮食调理、中西医疗法及并发症管理,帮助你成为自身健康的明白人。

  • 中药饮食药膳疗法
    • 中药饮食药膳疗法
    • 李喜香,黄清杰编著/2026-8-1/化学工业出版社
    • 本书详细介绍了常用食疗中药材的名称、来源、性味归经、主要营养成分、养生功效以及养生食疗方,并配有全彩中药材图片,旨在为大众读者提供全面、实用的养生指导,以达到调理身体、预防疾病,改善体质、提高生活质量的保健养生效果。

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      定价:¥69  ISBN:9787122503053
  •  抗拖延的心理学:收获高效的幸福人生
    • 抗拖延的心理学:收获高效的幸福人生
    • 帅澜/2026-6-1/上海社会科学院出版社
    • 幸福源于产出,然而基于很多原因,成年人在工作、生活中如果拖延明显的话,则会明显影响自己的成就感和幸福感,甚至明显影响自己的学业事业成就,进一步带来负性情绪和身心压力。不少人四处寻求抗拖延的方法,但这方面缺乏系统的心理干预知识。《抗拖延的心理学:收获高效的幸福人生》是心理学博士帅澜老师的第三部作品,与之前的作品一脉相承,聚焦现代人的常见心理问题拖延,进行科普和分析指导;分析、探讨拖延的成因、诊断、治疗等,包括拖延的各种

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      定价:¥59.8  ISBN:9787552049923
  • 健康密码
    • 健康密码
    • 张忠勇等主编/2026-3-1/中国医药科技出版社
    • 本书是一本面向普通大众的健康科普读物,尤其适合糖尿病患者、甲状腺疾病患者、高危人群及关注内分泌健康的读者。全书分为两大核心板块:1.糖尿病篇:系统梳理糖尿病流行病学、高危因素、三级预防、诊疗规范及并发症管理,破除“血糖控制=健康达标”的误区,强调生活方式干预与科学用药的协同作用。2.甲状腺篇:以“碘与甲状腺”的千年纠葛为引,从古代认知到现代医学,深度解析甲状腺解剖、功能、检查手段及常见疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、结节

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      定价:¥49  ISBN:9787521457285
  • 职场久坐人群健身锻炼指南
    • 职场久坐人群健身锻炼指南
    • 张斌 徐建方 白靖/2025-11-1/人民邮电出版社
    • 为久坐人群量身打造的健身锻炼指南。分析了久坐对身体健康的多方面影响,接着讲解了久坐人群健身的益处、原则和注意事项,确保锻炼的安全性和有效性。还提供了十种针对不同目标的健身锻炼方案,并细致讲解了一百一十余个健身动作的锻炼目的、执行步骤和呼吸方法,能够很好地满足读者的健身锻炼需求。

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      定价:¥39.8  ISBN:9787115678317
  • 接话破冰
    • 接话破冰
    • 单天佶/2025-6-20/中华工商联合出版社有限责任公司
    • 《接话破冰》是一本关于人际沟通的社科读物。该书作者结合日常人们的沟通所需,采用场景化讲解的方式,形象介绍了多种适用的沟通技巧。全书分为六章,分别讲解了听懂言外之意、抓住沟通重点、表达时逻辑要缜密、用幽默感增强沟通效果、学会委婉拒绝别人、把握好沟通的分寸等内容。作者以图文并茂的形式,叙述了网络时代人际关系沟通的原理和方法。具体内容包括沟通主体之间相互的思想基础、沟通的语言运用、情商的提炼以及人际关系的经营等。言简意赅,

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      定价:¥39.8  ISBN:9787515843117
  •  老年糖尿病患者运动指导手册
    • 老年糖尿病患者运动指导手册
    • 白姣姣,洪维/2025-6-1/复旦大学出版社
    • 《老年糖尿病运动指导手册》聚焦老年糖尿病患者运动治疗。当前,社会老龄化加剧,老年糖尿病患病率显著上升,给健康管理带来挑战。运动治疗在糖尿病综合管理中具有关键作用,可改善血糖控制等,但老年患者因身体功能衰退等,对运动治疗需求更个性化。本书内容丰富,涵盖五大部分。先概述老年糖尿病流行病学特点及综合治疗策略,强调运动疗法重要性;接着阐述神经功能、血管状态等多维综合评估方法,为制定个性化运动方案提供依据;再系统讲解运动处方的

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      定价:¥35  ISBN:9787309179101
  • 吃的艺术:崔玉涛医生的健康饮食指南
    • 吃的艺术:崔玉涛医生的健康饮食指南
    • 崔玉涛/2025-2-26/中信出版社
    • 这是一本家教书。内容是向家长传递科学的养育知识。第一部分以年龄为线索,介绍儿科诊室里那些关于吃的故事。第二部分介绍专业知识。包括母乳、配方粉、辅食添加、观察便便、营养补充等。饮食能给孩子提供生长所需要的营养,这一点无可厚非,大家都认可。然而大家不知道的是,吃给孩子带来的远非营养这么简单,吃与孩子的语言、认知、运动等方面的发育都有着至关重要的作用。吃得好,吃得对,能够让孩子发音更清晰、精细运动更稳更准、社会交往更融洽、

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      定价:¥106  ISBN:9787521773262
  • 高情商沟通:寻找人际关系的金钥匙
    • 高情商沟通:寻找人际关系的金钥匙
    • 于洋,鲍娜吉 著/2022-1-1/中华工商联合出版社
    • 学会拒绝别人,不仅是学习沟通的技巧,更重要的是领悟为人处世的态度。一个不会拒绝,甚至不敢拒绝的人,必然存在沟通方面的问题,同时,也受心理的影响。当你发现自己时常违背本心而不敢拒绝的时候,你就要意识到这不仅是沟通方式的欠缺,更是不正常的心理状态。一个不敢拒绝别人的人,生活中也就会在无形之中多了许多烦恼,原本畅快的生活也会受到打扰。人活在世,困难和挫折已经足够多,想要活得轻松自在,屏蔽掉不必要的麻烦是理智的选择。可惜道理

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      定价:¥58  ISBN:9787515828978
  • 图解拔罐:孟氏中药拔罐疗法(第2版)
    • 图解拔罐:孟氏中药拔罐疗法(第2版)
    • 孟宪忠 著/2021-11-1/北京科学技术出版社
    • 近些年,随着经济的迅猛发展和综合国力的显著增强,中国在世界舞台上扮演的角色越来越重要。中国文化,尤其是中医药文化逐渐走出国门,走向世界。无论是世界体育名人、演艺界明星热衷于中国拔罐,还是新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)诊疗方案倡导中西医结合治疗,都说明中医药在世界范围内被认可和推崇。无数实践经验证明,中医药在助力人类生存、保护人类健康方面有着不可磨灭的作用。笔者在中医药保健领域研究几十年,对于慢性病防治有一定的经验和

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      定价:¥59  ISBN:9787571418960
  • 智慧妈妈的亲子整理术
    • 智慧妈妈的亲子整理术
    • 童潼著/2018-8-1/江苏凤凰文艺出版社
    • 面对家中杂乱的场景,你一定迫切希望习得一个秘籍解决所有问题,但你有必要先弄清,本书的重点并不在于妈妈们自己如何高水平地完成整理,而是掌握亲子整理术,带领孩子一同解决。生活是自己的,没有人可以代替,包括父母。孩子整理意识的培养在一岁半即可开始,三岁左右才是黄金时期。也就是说,大众所认知的孩子整理意识的培养期足足晚了七年。很多家长认为孩子还小,做不到,不需要,却往往错过了较佳的培养期。整理可以说是人类与生俱来的技能,父母

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      定价:¥39.8  ISBN:9787559424990