本书是儿童文学研究者方卫平教授的随笔集,全书分为“思考”“眺望”“走过”“印象”“记忆”“研究”“我看”“两岸”“通信”九个篇章。作者以亲历者的视角来讲述,内容既有对当代儿童文学重要人物和事件的记录,也有对当代儿童文学多维度的思考;展现了一位有温度、有学养的理论研究者对儿童文学的思考与见解,既有专业的眼光,又充满理论文章难得一见的人情味;对于儿童文学的创作者、研究者、爱好者和儿童读物从业人员都有较好的参考价值。

手足耳是人体非常理想的按摩部位,上面分布着人体所有器官的反射区,按摩这些反射区可以起到调理相应器官的作用。另外,手足耳是人体经络和穴位的汇集之处,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和,缓解和改善各种疾病症状。手足耳更是人体易于取穴、易于施术的按摩部位,对每个人来说都是不可名得的天然药箱。本书以手足耳为切入点,全面介绍手足耳保健按摩手法以及常见病症、日常保健、美容美体的手足耳按摩疗法。这些方法均简单易行,且配有详细的图示,便于读者学习和实践。本书同时还为每一个穴位的找法、每一个穴位疗法的操作步cati

拔罐是中国传承千年的中医养生保健方法,具有坚实的理论基础和对症治疗方法,本书的介绍以全面、简易、有效为策划起点,整体介绍了拔罐的相关知识。本书以图文并茂的方式,介绍了拔罐的理论、原则、常用手法及注意事项等基础知识,重点介绍了拔罐疗法在调节亚健康、调理常见病、养生保健、美容塑身四个方面的应用。本书从以上几个方面入手,精心选编了100多个相关的疾病及症状,介绍了每一病症的病因病机、临床表现、拔罐原理以及多种拔罐方法。为了方便读者按照手法练习,迅速掌握拔罐方法,本书特别为每一个操作步骤都配了示cati

自古以来,穴位疗法就是中医最重要的治疗方法之一。针刺、艾灸、拔、贴敷都以经络理论为基础,都以找对穴位为前提。本书所介绍的很多穴疗手法简便易行,如只需双拳的敲打法,即便是对中医一窍不通的人,使用起来也毫不困难。本书以易懂、易操作为原则,不仅详细地介绍了分布在人体各部的重要穴位,还介绍了它们的不同功效,更针对现代人常见的多种健康、美容和养生问题,给出了简单易行、适合家庭使用的“穴疗处方”。本书为每一个穴位的找法,每一个“穴疗处方”的操作步骤配备了通俗详细的讲象文字和精美清晰的示范图片。

刮痧这种的养生保健方法深入人心,本书以详细讲解与按步骤示范图例的形式,方便读者快速掌握刮痧的方法与技巧。刮痧是中医古老的养生祛病方式,拥有深厚的群众基础,是家庭养生保健的实用方式,不但利于广大读者接受,还能更好地传承中医文化。本书在广泛吸取古今医家的刮痧经方、验方的基础上,结合现代研究成果,从临床实际出发,介绍了百余种常见病、多发病、日常不适症状以及美容问题的刮痧法。本书为每一个刮痧方法配备了细致的讲解和示范图,力图使这些方法简便易操作,人人都能学得会。

按摩被誉为可以随身携带的好医生。这不仅因为自我按摩不需要花费任何金钱,能够随时随地操作,更因为它效果显著。本书以图解的形式详细介绍了按摩的步骤与方法,具有较高的实用性。本书从现代生活出发,介绍了100余种常见病、多发病、亚健康症状以及美容问题的按摩疗法。为了能让这些方法易懂、易学、易操作,本书为每一个按摩方法配备了详细讲解和标准的示范图片,注明操作手法、力度、次数和时间。本书满足了广大读者运用自我按摩的方式缓解不适、预付病痛的需求。

本书以明代李时珍所著的《本草纲目》为蓝本,介绍了运用中草药养生的方法,共分为增强体质、清除体内毒素、改善精神状态、调理五脏机能、养颜美体等板块,分别介绍了在这几种养生方式中发挥重要作用的中草药,同时还根据药食同源的原则,在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。使用中草药进行养生保健不仅是中国人的传统,近年来也风靡世界,在读者心中有较高的认可度。本书以中国经典药学巨著《本草纲目》为基础,选取的药材以常见、常用为主,具有较高的市场认可度。

本书共十三章,内容包括:民主革命时期反帝反封建斗争,中共宾县党组织的建立与活动,宾县人民的抗日烽火,抗日联军在宾县的抗日斗争,从宾县走出去的著名抗日将领,中共北满分局宾县时期,建党建政建立人民武装等。

本书以老区人民的奋斗史为重点,集中体现拜泉县人民的革命斗争史,内容贴近老区实际,文字表述图文并茂、通俗易懂,对推动老区脱贫攻坚、振兴发展具有参考价值。

本书共五编,内容包括:历史沿革,革命斗争历程,抗日斗争大事件和抗日英雄谱,解放战争中建立巩固根据地,革命老区发展变化与前景展望。