这95年是中国发展，城市发展较快的95年，历史遗迹在城市空间重构进程中旧貌换新颜，变化巨大。作者组织了党史研究者、摄影家历时半年，重走中国共产党创立之路，探访创党的革命遗址遗迹，从北京、上海、长沙、武汉、济南、广州等城市以及法国、日本等地相关遗址遗迹上千幅图片中精选300幅图片，通过图像，串联起中国共产党创建时期的重要遗址遗迹，勾勒了从五四运动至中共一大召开期间中国共产党的创立历程，抚今追昔，通过今昔对照，实现对激情岁月的历史穿越，实现精神之旅的再出发。

作者坚持以科学史观为理论指导，以经济和社会的发展解释中华文明的起源与发展，充分利用考古学资料，对中国原始社会形态的描述，对中国历史分期的论述，对中国社会长期迟滞原因的探讨，多具新义；其关于中华民族和中华文明多元结构的剖解，关于海岱民族、江汉民族和河洛民族的分析，至今仍有重要价值。

本书是张荫麟先生短暂一生留下的唯一著作，但已足见作者深邃敏锐的识见和渊博厚实的学养。本书的撰写，在当时是作为历史教材的一种补充，所以在形式上就更为生动活泼，易读易解，并不枯涩呆板，但同时又富思想内涵和理论深度。

《运动健康完全图解系列：核心锻炼》提供了117种从易到难，分步骤、全图解展示的训练方法，每一个关键步骤都配有详细的解剖学插图和全彩色照片，精确展示应动员哪些肌肉，保证读者安全、有效地完成锻炼，达到健美、强身的锻炼目的。本书还根据读者的不同水平提供多种具有针对性的训练技巧和运动方案，是一部帮助读者逐步强化核心肌群，最终拥有优美的腰线和健康的体能的终极运动指南书。

《运动健康完全图解系列：瑜伽》提供了78种从易到难，分步骤、全图解展示的瑜伽体式，包括定心与热身体式；改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式；有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关键步骤配有精美的肌肉解剖图，清晰展示哪些肌肉正在参与动作，确保练习者的动作准确、到位。本书提供了多种灵活的瑜伽训练技巧，为不同水平的练习者提供具有针对性的运动方案。

《运动健康完全图解系列：力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与体能训练技巧，针对不同层次的练习者提供多种运动方案，达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的，拥有更美好的身材和更强壮的体能。