失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？ 研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果，人才在

信息、数据、逻辑分析，多会得出相同的答案，进而导致残酷的竞争。以美意识锻炼感性直觉，才能弥补理性与逻辑的缺陷，发现潜在可能性与差异化价值。《美感的力量不确定世界中的理性与直觉》从人文科学与管理学交叉的角度出发，在心理学、脑科学的研究成果基础上，结合索尼、苹果、谷歌、麦肯锡、奥姆真理教等正反案例，考察了不确定、复杂的环境

《重塑学习：元认知潜能的聚变与升维》一书共九章：章讲述认知、元认知的定义及两者的区别；第二章指出元认知对于学习的价值；第三章阐述基于元认知的学习策略；第四章至地七章，分别为元认知学习法在语文、数学、音乐及美学这四门核心学科中的应用；第八章帮助学生掌握积极的情绪管理；第九章阐述元认知对于构建终生学习理念与行为习惯的作用。

人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪、告别坏情绪，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。

时间力、情商力、整理力是孩子成长中的能力，是可以受益终生的能力。本系列图书每本设有10个专题，前2个专题让孩子明白时间、情商、整理的重要性，接着分析了在习惯养成过程中大多数孩子都会遇到的2个障碍，后教孩子由易到难提升整理力，并获得收获。 书后附有给家长的话，针对每一个专题，如何引导孩子，如何训练孩子，以及如何反思自身的

本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型，每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书，读者能够深入了解自己的内心，整合人格碎片，疏通内心能量，对自己的行为和想法不再迷惑，悦纳自己，完善人格，成为一个完整、自在的人。

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我们往往饱受注意力系统的奴役，时常因为受到干扰而分神。信息爆炸时代，当有限的注意力被更疯狂地收割、利用，我们该如何自处？ 本书通过一系列案例，对我们的大脑如何处理视觉信息进行了细致解读，对广告人、网站设计师、魔术师等注意力架构师如何挖空心思，穷尽策略吸引我们的注意力进行了剖析，解释了注意力系统的运行机制以及它对我们日常

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《大学生情商教育》基于时代要求和社会发展，立足情商教育与求职就业这条主线，结合中外情商教育研究、心理学知识与运用、当代大学生情商教育现状等方面，力求让初入大学的新生从起步阶段就能学习和掌握情商的基本理论和方法，逐步完善其在自我认知与认知他人、情绪觉察与管理、人际关系与说话艺术、现代礼仪与职场礼仪等方面的能力，进而提升其